Nên bật máy lạnh bao nhiêu độ thì phù hợp?

Nên bật máy lạnh bao nhiêu độ thì phù hợp?

1. Có nên cài máy lạnh nhiệt độ thấp vào những ngày nắng nóng?

Vào những ngày nắng nóng oi bức, ai cũng muốn được tận hưởng bầu không khí thoải mái. Luồng khí mát từ máy lạnh giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Nhiều người có thói quen cài đặt máy lạnh ở nhiệt độ thấp khi ra ngoài về để có thể tận hưởng không khí mát một cách nhanh chóng. Tuy nhiên điều này không hề tốt cho sức khoẻ.

Khi đi ngoài nắng về, nhiệt độ cơ thể còn cao. Việc cài đặt điều hoà/ máy lạnh ở nhiệt độ thấp khiến cho cơ thể không kịp thích nghi, có thể dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt.Hiện tượng sốc nhiệt thường có các triệu chứng như đau đầu, choáng váng. Với người già thì có thể xảy ra đột quỵ.

Các chuyên gia khuyến cáo không nên cài đặt điều hoà ở mức quá thấp. Bởi điều này gây những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Với trẻ em, người lớn tuổi, người có đề kháng yếu dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm phổi, viêm phế quản…ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày

=> Xem thêm: Độ ẩm không khí điều hòa bao nhiêu thì tốt?

Có nên cài máy lạnh nhiệt độ thấp vào những ngày nắng nóng?

Bên cạnh đó, việc cài đặt máy lạnh ở nhiệt độ thấp tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng và bên ngoài, khiến máy lạnh phải hoạt động liên tục với công suất cao để làm lạnh căn phòng gây tiêu tốn điện năng.

 2. Nên bật máy lạnh bao nhiêu độ thì phù hợp

Không nên bật máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp, vậy nên bật máy lạnh ở nhiệt độ bao nhiêu thì phù hợp?

Theo các chuyên gia về sức khoẻ, mức chênh lệch nhiệt độ giữa bên ngoài và phòng bật máy lạnh nên từ 6 - 10 độ C là đảm bảo tốt nhất cho sức khoẻ. Thông thường, trong những ngày nóng đỉnh điểm thì nhiệt độ bên ngoài khoảng 35 độ C. Do đó, người dùng nên cài đặt máy lạnh ở mức nhiệt độ khoảng từ 24 - 27 độ C là thích hợp nhất, vừa tốt cho sức khoẻ, vừa duy trì bầu không khí thoải mái.

Nên bật máy lạnh bao nhiêu độ thì phù hợp?

Với những ngày ngoài trời nóng đỉnh điểm lên tới trên 40 độ C mà mức chênh lệch nhiệt độ cho phép tối đa là 10 độ C nhưng nếu cài đặt ở mức 30, 32 độ C thì không đủ làm mát thì bạn nên cài đặt ở mức 28 độ C và sử dụng thêm quạt đẻ làm mát không gian.

Khi sử dụng điều hoà, máy lạnh và kết hợp sử dụng thêm quạt (quạt đối lưu là tốt nhất) để giúp không khí trong phòng được mát mẻ, lưu thông và tốt cho sức khỏe, lại giúp tiết kiệm điện năng.

Ngoài ra, mọi người cũng cần sử dụng thêm máy tạo ẩm khi sử dụng điều hoà để hạn chế khô da và các bệnh về đường hô hấp.

3. Sử dụng máy lạnh thế nào để tiết kiệm điện nhất?

Với khả năng làm mát hiệu quả thì đi kèm theo đó, máy lạnh chính là thiết bị ngốn nhiều tiền điện nhất trong các gia đình. Vậy làm sao để sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện năng nhất? Dưới đây là một số mẹo bạn có thể tham khảo:

Không bật/ tắt máy lạnh nhiều

Một số người nghĩ rằng việc tắt máy lạnh khi phòng đã đủ lạnh, sau đó bật quạt, khi nào phòng nóng thì lại máy lạnh hoà lên Nhưng thực tế, cách này sẽ tiêu tốn điện năng hơn rất nhiều do máy lạnh phải khởi động lại nhiều lần, khi khởi động lại phải hoạt động với công suất lớn để đạt được mức nhiệt cài đặt và sẽ tiêu tốn điện năng gấp 3 lần so với mức điện năng tiêu thụ để duy trì nhiệt độ lạnh của phòng. Điều này cũng khiến máy hỏng nhanh hơn. Do đó không nên bật/ tắt điều hoà quá nhiều lần, bạn chỉ nên tắt điều hoà khoảng 30 phút trước khi ra khỏi phòng

=> Xem thêm: Tại sao phòng kín lại rất nóng? Khắc phục như thế nào?

Không bật/ tắt máy lạnh nhiều

Chọn chế độ “cool”

Trong những ngày nắng nóng, hãy cài đặt máy lạnh ở chế độ Cool sẽ làm căn phòng mát hơn mà còn giúp tiết kiệm điện năng hơn.

Hẹn giờ tắt cho điều hòa

Hầu hết các loại máy lạnh đều có chức năng hẹn giờ, một số dòng có thêm chức năng Sleep (ngủ). Khi đi ngủ, bạn có thể cài đặt chức năng hẹn giờ để hẹn giờ tắt máy lạnh. Điều này vừa giúp bạn vừa có giấc ngủ ngon, đêm ngủ không bị lạnh, mà còn có thể tiết kiệm điện năng. Bởi trung bình 1h thì điều hòa/ máy lạnh sẽ ngốn hết 1kw điện. 

Chọn công máy lạnh phù hợp với diện tích phòng

Nếu máy lạnh hoạt động với công suất mạnh (máy lạnh công suất lớn nhưng đặt ở phòng diện tích nhỏ) sẽ tốn điện, hoặc chạy với công suất yếu (máy lạnh công suất nhỏ đặt ở phòng diện tích lớn) thì hoạt động không hiệu quả, không đảm bảo độ mát cho phòng và gây tiêu tốn điện năng do máy phải hoạt động liên tục để đạt đến và duy trì mức nhiệt độ cài đặt. Do đó, khi lắp đặt máy lạnh, bạn cần phải xác định được diện tích/ thể tích phòng để lựa chọn công suất máy lạnh phù hợp.

• Diện tích phòng dưới 15m2: công suất 9000BTU

• Diện tích phòng 15 - 20m2: Công suất 12000BTU

• Diện tích dưới 30m2: Công suất 18000BTU

• Diện tích từ 30 - 40m2: Công suất 24000BTU

Tắt máy lạnh trước khi ra ngoài khoảng 30 phút

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trước khi ra ngoài khoảng 30 phút bạn nên tắt điều máy lạnh. Trong khoảng thời gian này, nhiệt độ trong phòng vẫn đủ mát để bạn cảm thấy thoải mái và việc tắt máy lạnh trước 30 phút sẽ giúp tiết kiệm điện, cũng tránh hiện tượng sốc nhiệt do lúc này nhiệt độ phòng hạ từ từ để cơ thể thích ứng.

Tắt máy lạnh trước khi ra ngoài khoảng 30 phút

Sử dụng quạt đối lưu

Phòng máy lạnh nên sử dụng thêm quạt đối lưu để phân bổ đều hơi mát khắp phòng, ổn định nhiệt độ phòng và giúp chúng ta cảm nhận hơi mát tốt hơn, dễ chịu, thoải mái hơn. Điều này cũng giúp tiết kiệm điện hơn.

=> Xem thêm: Vì sao nên bật thêm quạt khi mở điều hòa trong phòng?

Ngoài ra, để tiết kiệm điện năng và an toàn cho người sử dụng nhất, bạn không để nhiệt độ điều hòa dưới 25 độ C và trên 30 độ C. Khi lắp đặt cục nóng điều hòa nên lắp đặt ở vị trí thoát mát do  nhiệt độ cao sẽ làm tăng dòng điện của máy nén. Cũng không nên bật điều hòa liên tục 24/24 và hạn chế mở cửa phòng khi sử dụng máy lạnh. Và vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa định kỳ thường xuyên khoảng 6 tháng/ lần.

Qua bài viết trên đây chắc hẳn bạn đã biết nên bật máy lạnh bao nhiêu độ thì phù hợp rồi đúng không. Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ tốt hơn cũng như tiết kiệm điện tốt hơn khi sử dụng điều hoà.

Video: